Schlafberatung

Ungefähr ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Diese Zeit in der Osteopathie als ganzheitliche Form der Medizin außer acht zu lassen, wäre nicht sinnvoll. Daher bieten wir unseren Patienten diesen Service exklusiv an.

Was ist osteopathische Schlafberatung?

Im wesentlichen geht es dem osteopathischen Schlafberater darum, dass die verschiedenen Rhythmen des Körper eine hohe Rate der Sychronität haben. Diese ist wichtig, um den Stoffwechsel in der Nacht zu optimieren. In der Nacht arbeitet der Körper das ab, was er am Tage nicht schaffen konnte (zum Beispiel: Entgiftung über die Leber, PH-Wert-Neutralisation über die Lunge). Der osteopathische Schlafberater kann gemeinsam mit Ihnen als Patient die richtige Schlafposition finden, in dem er fühlt, ob die verschiednen Rhythmen sich einfach und schnell und häufig synchronsieren können.

Folgende Rhythmen werden in den Schlafpositionen überprüft:
– Beim Schlafen reduzieren wir unsere Hirnwellen von ca. 14 Hz und mehr bis auf ca. 0,5 Hz – 3 Hz.
– Der Herzschlag wird von ca. 80 Schlägen pro Minute und mehr auf ca. 60 Schlägen pro Minute reduziert.
– Die Atmung wird von ca. 16 Zügen pro Minute auf ca. 12 Zügen pro Minute reduziert.

Eine Beruhigung diese Zyklen ermöglicht eine höhere Wahrscheinlichkeit der temporären Synchronität. Fehlt es an Zyklusreduzierung, sucht man die Ursache.

Mögliche Ursachen können sein:
– Organische, nervale oder skeletale Dysfunktionen (durch Überlastungen wie z.B. zu Verdauungsprobleme, Durchblutungsprobleme, Nervenkompressionen, muskuläre Spannungen, etc.)
– Das Stresslevel ist zu hoch (Helligkeit, Lautstärke, Beruf, Privatleben, etc.)
– Die Bettung ist nicht ideal (Matraze, Lattenrost, Kissen, etc.)
– Eine aktuelle Studie der DAK belegt die Schlafprobleme in Deutschland: HIER! (externer Link)

Ziel dieser osteopathischen Schlafberatung:
Der osteopathische Schlafberater wird vor Ort (zu Hause oder im Bettenfachgeschäft) (externer Link) untersuchen, ob und wie die optimale Schlafposition für Sie zu finden ist.

Buchung & Kosten:

Die Kosten von 299,-€ (Fahrtkosten werden nicht berechnet, da wir diesen Service nur innerhalb eines 40-km-Radius anbieten) zahlen Sie nach Terminvereinbarung (per Mail: info@osteopathie-kothe.de) im voraus an uns.